Йога с Надеждой Ушаковой
Надежда — это живой пример того, как йога способна преобразить жизнь. В свои 60 лет она выглядит значительно моложе и обладает потрясающей физической формой, которую поддерживает исключительно благодаря регулярной практике йоги.
Стань лучшей версией себя!
Вы ищете способ обрести гармонию, улучшить физическое состояние и зарядиться энергией? Тогда вам стоит познакомиться с Надеждой Ушаковой — опытным тренером по йоге с более чем 7-летним стажем! Замается йогой уже 17лет, а преподаёт с 2017. Её дочерям 38 и 29 лет.
Онлайн-курсы с Надеждой Ушаковой — это возможность изменить свою жизнь к лучшему прямо сейчас! Присоединяйтесь и начните свой путь к здоровью и гармонии уже сегодня!
Хотите узнать секреты красоты и здоровья от Надежды? Присоединяйтесь к нашим онлайн-курсам, где вы сможете:
- погрузиться в мир йоги, независимо от вашего уровня подготовки;
- освоить техники, которые помогут укрепить тело, развить гибкость и улучшить общее самочувствие;
- узнать, как правильно питаться и поддерживать баланс между телом и духом;
- обрести спокойствие и уверенность в себе через медитации и дыхательные практики.
Стоимость занятий
Онлайн курс для начинающих
Благодаря формату онлайн обучения, вы сможете заниматься в любое удобное для Вас время из любой точки мира.
Р.
Курс будет доступен в закрытом Telegram канале:
- вводный урок по йоге для новичка, что использовать и чем можно заменить инвентарь;
- упражнения для больных колен;
- как правильно делать вакуум;
- йога с йоготерапией доступная для любого возраста и уровня подготовкикак правильно делать вакуум;
- медитация на раскрытие сердца.
Блог о здоровом образе жизни и
о всех услугах проекта Миндаль
Основатель проекта миндаль
Анна Колодная
-
Дочь рыбака и главы села Иннокентьевка.
-
Окончила политехнический вуз в Хабаровске.
-
В 18 лет купила у родителей первую машину за 200 тыс.р.
-
7 лет в бизнесе в общепите.
-
Открыла кофейню пережившую ковид.
-
За год набрала аудиторию в инстаграм с тысячи до 32 тысяч.
-
Бегаю по утрам, занимаюсь йогой, принимаю участия в беговых соревнованиях.
-
Вышла из послеродовой депрессии.
-
Полюбила себя и похудела на 10 килограмм на беге йоге и рационах.
